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白内障饮食须知
供稿:白内障    发布日期:2015/1/2    选择字号:

  白内障的形成是由于光线与氧气长期对晶状体产生作用的结果。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,从而可以防止白内障的发生和发展。如西红柿、大枣、刺梨等。白内障病人还要多吃蔬菜, 大部分蔬菜和水果中也含有大量不同种类的抗氧化物,蔬菜中的黄体素和玉蜀黍黄质对晶状体细胞也具有保护作用。许多流行病学统计都发现,凡是经常吃蔬菜、水果的人,患白内障的风险相对低于不常吃蔬菜水果的同龄人。平时还需要多注意锻炼身体,保持一个强壮的体格,不论什么疾病都不要害怕,而是应该相信医学,第一时间到正规的眼科医院进行检查和复查。

  白内障术后应加强营养,可适当增加肉、蛋、奶的摄入,其次应该多吃一些富含锌、硒的食物。含锌的食物包括青鱼、沙丁鱼、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等,含硒的食物有芦笋、蘑菇、谷物、鱼、虾等。